Tin Tức
4 CÁCH GIẢM SỐ ĐO VÒNG 2 NHANH MÀ KHÔNG TỐN SỨC
Mỡ bụng – nỗi lo của nhiều phụ nữ những người có cơ địa béo, phụ nữ sau khi sinh tăng cân nhanh chóng. Việc chăm sóc con cái, chiếm nhiều thời gian của họ khiến họ không còn để ý đến việc giảm số đo vòng 2.
Đến độ tuổi ngoài 35, vòng 2 đã phát triển quá mức bình thường. Họ cuống cuồng thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc giảm cân nhưng rồi đâu lại vào đấy.
Nhiều người đã tìm đến các thẩm mỹ viện, phương pháp này khá tốn kém, không phải ai cũng có tiền để bỏ ra. Hơn nữa, sau khi giảm béo ở thẩm mỹ viện chẳng bao lâu vòng eo lại trở lại bình thường.
Nếu muốn sở hữu vòng 2 lý tưởng, hãy cùng Huonglee Corset thử ngay với 4 cách dưới đây giảm số đo vòng 2 nhanh chóng mà không tốn sức.
1. Hóp bụng giảm số đo vòng 2
Một động tác nhỏ giúp giảm số đo vòng 2 phẳng đẹp là hóp bụng. Bất kể khi đứng hay khi ngồi, hãy vươn thẳng lưng, ưỡn ngực và hóp chặt bụng.
Tư thế hóp chặt bụng này có tác dụng tương đương với việc dùng gen quấn bụng làm nhỏ bụng. Siết chặt cơ bụng cũng giúp vùng da bụng có độ đàn hồi, chống chảy xệ
2. Massage bụng bằng chanh và muối
Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh.
Gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng. Đây cũng là cách giảm số đo vòng 2 nhanh chóng.
3. Ăn uống đúng cách để giảm số đo vòng 2
Ăn khẩu phần ăn ít hơn thay vì ăn nhiều thứ trong cùng một bữa. Không ăn sau 19h, bởi thời điểm này cơ thể bạn không vận động nhiều dẫn đến tích tụ mỡ.
Vì thế nguồn năng lượng được nạp vào không được tiêu hao, kết quả là mỡ tích tụ dần ở bụng. Mặt khác, bạn nên ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ béo và từ bỏ thói quen ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Hạn chế ăn fastfood, không ăn khi không cảm thấy thực sự đói.
Bạn cũng cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp cơ thể có đủ lượng nước đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài đây cũng là nguyên nhân khiến mỡ khó bị phân hủy khi luyện tập hoặc ăn kiêng. Hạn chế uống các loại nước có ga.
Cuối cùng, bạn cần kiên trì để thực hiện thật chặt chẽ. Đây là điều kiện tiên quyết cần có nếu bạn muốn giảm cân tại nhà, vì nếu bỏ cuộc giữa chừng sẽ khiến việc giảm số đo vòng 2 không hiệu quả.
4. Sử dụng gen nịt bụng giảm số đo vòng 2
Nịt bụng chắc không còn xa lạ gì đối với các chị em, chỉ cần sử dụng gen nịt bụng thường xuyên phần mỡ bụng xấu xí tan biến cấp tốc mà không cần tốn công giảm béo.
Vào một ngày, bạn ngắm nhìn mình trong gương và nhận ra rằng vòng eo thon đã dường như hoàn toàn biến mất. Sự hụt hẫng ngay lúc này sẽ khiến mong muốn bắt đầu giảm eo. Nhưng với chế độ ăn kiêng và tập thể dục thì lại tốn rất nhiều thời gian.
Không sao chỉ với một biện pháp đơn giản là chị em đã có thể nhìn lại vòng eo thon một lần nữa. Việc mang một chiếc gen nịt bụng như đồ lót đi dạo phố mà không phải lo sợ lộ mỡ bụng của mình. Điều mà chị em nghĩ phải tốn vài năm mới có thể sở hữu được.
Lợi ích của gen nịt bụng giúp hỗ trợ lưng và tư thế tốt hơn cải thiện tư thế. Tuy nhiên không có một sản phẩm nào linh hoạt như Latex được. Gen nit bụng có thể điều chỉnh giữ thẳng cột sống lưng và định hình khung xương. Cho dù chị em có đi lại hay bị trói chân với ghế văn phòng thời gian dài.
