BÍ QUYẾT TĂNG VÒNG 3 AN TOÀN HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN ÁP DỤNG

Phụ nữ được mệnh danh xinh đẹp và quyến rũ nhất thế giới số đo 3 vòng “chuẩn từng centimet”. Đặc biệt là vòng 3 của họ khiến các đấng mày râu luôn phải “mê mẩn và trầm trồ”. Nếu chị em đang muốn tăng vòng 3 của mình an toàn và hiệu quả. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây của phụ nữ Pháp xem nhé!

Thực phẩm tự nhiên giúp tăng vòng 3 đơn giản và an toàn tại nhà

Đây không chỉ là bí quyết tăng vòng 1, giảm vòng 2 của chị em. Mà cũng là bí quyết tuyệt vời tăng 3 hiệu quả qua chế độ ăn chừng mực, khoa học. Theo chế độ ăn này, họ không những bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân. Mà còn giúp cơ thể cân đối hài hòa với 3 vòng hoàn hảo.

Phụ nữ Pháp thường bổ sung nhiều chất đạm trong chế độ ăn hàng ngày. Để kích thích cơ thể tạo mô nạc và phát triển cơ bắp. Do đó vòng 3 sẽ “mập hơn”, săn chắc và nở nang một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, vitamin, chất xơ và khoáng chất cũng là những thành tố quan trọng. Nó giúp phụ nữ Pháp có một cơ thể trẻ khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Để vừa lên cân, có sức khỏe, làn da căng mịn màng, và body chuẩn vòng 3 săn chắc. Phụ nữ Pháp uống nhiều nước lọc và các loại nước ép hoa quả tươi.

Rượu vang – bí kíp tăng vòng 3 chỉ có tại Pháp

Thường tại VN, người ta thường khuyên không nên sử dụng đồ uống có gas, chứa cafein, chất kích thích. Nó không tốt cho sức khỏe, số đo 3 vòng và ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn. Tuy nhiên, thực chất rằng uống 1-2 ly rượu vang mỗi ngày ở phụ nữ Pháp. Là bí quyết duy trì vóc dáng cân đối và giúp vòng 3 căng tròn, hấp dẫn tự nhiên. Bởi trong rượu vang có chứa hàm lượng chất Polyphenol và Resveratrol cao giúp chống oxy hóa. Hỗ trợ duy trì tuổi thanh xuân và làm to vòng 3.

Tập luyện thể dục chăm chỉ mỗi ngày

Nước Pháp nói riêng và các nước phương Tây nói chung thì việc tập thể dục mỗi ngày. Đặc biệt là việc nên làm mỗi ngày của cả đàn ông và phụ nữ. Dành ít nhất 30’ để tập bài tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ và săn chắc. Đồng thời giúp duy trì vóc dáng cân đối.

Một số bài tập thể dục để tăng kích thước vòng 3 như sau:

Bài tập 1: đứng thẳng người rồi ngồi xổm xuống. Thực hiện động tác này liên tục 20 lần mỗi ngày. Và có thể chia ra các khoảng thời gian thích hợp trong ngày để tập cho phù hợp.

Bài tập 2: đá chân ra phía sau, giữ tư thế này một lúc rồi mới hạ xuống. Thực hiện bài tập này đều đặn 15-20 lần mỗi chân.

Bài tập 3: quỳ xuống và duỗi chân ra sau. Tập thường xuyên động tác này kết hợp với những động tác ở 2 bài tập trên bạn sẽ có ngay vòng 3 quyến rũ, săn chắc và nở nang rất tự nhiên.

Bài tập 4: đây là bài tập rất đơn giản mà bạn không cần phải ghi nhớ động tác gì cả. Bài tập này là bài tập leo cầu thang. Mỗi lần leo cầu thang, chỉ cần thực hiện động tác đánh mông giúp mông và eo thêm chắc khỏe.

Trên đây là những bí quyết tăng vòng 3 đơn giản, an toàn mà hiệu quả được phụ nữ Pháp. Chị em cũng có thể áp dụng những bí quyết này để sở hữu vòng 3 quyến rũ và đầy đặn.

Ngoài những phương pháp tăng vòng 3 trên, chị em có thể sử dụng thêm chiếc quần nâng mông hoặc đai nịt bụng định hình vóc dáng cho cả vòng 3 săn chắc tại Huonglee Corset để tự tin mỗi khi bước chân ra ngoài, đánh lừa thị giác của người đối diện, tạo cảm giác hấp dẫn, quyến rũ.

Xem thêm https://huonglee.com/giam-eo-hieu-qua-voi-gen-nit-bung-huonglee